Gbridge

Googleのアカウントを取得
http://www.gbridge.com/でソフトをダウンロード
インストール後、共有もしくは同期バックアップしたいフォルダをSecureShare

めんどうな設定もなく、しかもGtalkのラインを使っているのでかなり安全なほう。
フリーにしてはまぁまぁかもね